Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
|
78.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2023:
|
1693 kcal
|
Fat: 101.69g | Prot: 67.84g | Carbs: 127.62g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон с Отрубями, Магнит Сыр Фасованный Голландский. Lunch: Grow Food Говядина в Сливочном Соусе Чили, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: ВкусВилл Компот из Вишни, Яблочный Пирог, Grow Food Говядина в Сливочном Соусе Чили, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Gaining 4.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|