Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
|
69.7 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2023:
|
1895 kcal
|
Fat: 91.36g | Prot: 69.39g | Carbs: 199.78g.
Breakfast: Пятерочка Груша Сезонная , Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Хлебодар Батон Утро, Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Хлебодар Батон Утро, Омлет с Молоком. Dinner: Чай с Молоком, Alpen Gold Picnic, Салат Овощной с Маслом, Макароны с Фаршем. Snacks/Other: Kinder Пирожное Бисквитное с Молочной Начинкой, Купино Ряженка, Чудо Сырок Глазированный Кокосовый, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dashadwin👑's Weight History
|