Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
|
62 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2023:
|
1428 kcal
|
Fat: 54.95g | Prot: 96.61g | Carbs: 144.38g.
Breakfast: Остромечевские Просторы Творог «Домашний» 9%, Брест-Литовск Простокваша 2,5%, ABC Мед Натуральный Цветочный, Савушкин Молоко 1,5%. Lunch: Вареное Яйцо, Брестский Мясокомбинат Ветчина с Индейкой, Банан, Dominos Пицца Пепперони, Салат из Морской Капусты. Dinner: Сырники Диетические. Snacks/Other: Ясь Белоус Сыр Мягкий Белорусский Клинковый 22%, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriina S's Weight History
|