|
поздно вечером наелась арбуза вприкуску с килькой солёной...
|
87.2 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2023:
|
2764 kcal
|
Fat: 130.36g | Prot: 123.24g | Carbs: 330.19g.
Breakfast: Сыр Камамбер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Здоровый Хлеб Баварский Хлеб, Кофе с Молоком. Lunch: Жаркое из Свинины, Жареное Филе Свинины, Большой Гамбургер с Приправами и Овощами, Картофельная Запеканка с Фаршем. Dinner: Сыр Камамбер, Сметана 15%, Здоровый Хлеб Баварский Хлеб, Кофе с Молоком, Яблоки, Арбуз. more...
|
|
4089 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Housework - 3 hours, Desk Work - 8 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Google Fit - 11 hours. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TinaSanna's Weight History
|