Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
|
67.9 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2023:
|
1108 kcal
|
Fat: 27.04g | Prot: 79.48g | Carbs: 141.42g.
Breakfast: Кофе, Россия Щедрая Душа Шоколад Тёмный, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Alpenland Йогурт с Персиком и Маракуйей, Геркулес. Lunch: Мандарины, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Савушкин Продукт Теос 2%, Творог 5%. Snacks/Other: Какао-Порошок (Несладкий), Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ms.ElizaDay's Weight History
|