Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
|
91.3 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2023:
|
1833 kcal
|
Fat: 73.58g | Prot: 63.27g | Carbs: 227.52g.
Breakfast: Балтийский берег Икра Горбуши Имитированная, Восход Хлеб Деревенский Энержи, Балтийский берег Икра Горбуши Имитированная, Восход Хлеб Деревенский Энержи. Lunch: Фруто Няня Сок Яблоко Осветленный, Alpen Gold Миндаль и Кокос, Уха из Форели. Dinner: Балтийский берег Икра Горбуши Имитированная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Восход Хлеб Бородинский Улучшенный Бездрожжевой, Уха из Форели, Уха из Форели, Фрутоняня Сок Яблочный Прямого Отжима. Snacks/Other: Балтийский берег Икра Горбуши Имитированная, Восход Хлеб Деревенский Энержи. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|