Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
|
67.6 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2023:
|
619 kcal
|
Fat: 27.25g | Prot: 37.64g | Carbs: 43.27g.
Breakfast: Heinz Кетчуп Томатный, Магнит Хлеб Бездрожжевой , Велес Колбаса Детская, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Тунец в Воде (Консервы), Роскар Яичный Белок, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Вольчек Миндальное Печенье . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|