kozhakaeva lyubov's Journal, 18 Sep 23

ог 88
под грудью на вдохе 83
на выдохе 74
от расслаблено 77
от напряж 75
низ живота расслаб 88
низ живота напряж 83
об 92
б 54

59.3 kg Lost so far: 2.7 kg.    Still to go: 9.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

845 kcal

Fat: 38.26g | Prot: 55.63g | Carbs: 67.72g.   Breakfast: Оладьи, Яйцо, Колбаса Докторская, Огурец (с Кожурой), Сыр Гауда, Инской Хлеб Тостовый. Dinner: Ленивое хачапури с сыром. more...