Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
|
68.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2023:
|
1149 kcal
|
Fat: 53.35g | Prot: 40.55g | Carbs: 124.48g.
Breakfast: Сладуница Конфета Виски, Сыр Пармезан (Твердый), Сливочное Масло, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Белый Город Конфета Ореховая, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Сыр Пармезан (Твердый), Кунжутное Масло, Хлеб Цельнозерновой, Курица Гриль, Только Польза Смесь Семян для Салата Сибирская, Петрушка, Красные Помидоры, Редис, ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени. Dinner: Сладуница Конфета Виски. Snacks/Other: ВкусВилл Пастила Яблочная Натуральная, Mieszko Шоколадные Конфеты с Виски . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksi.yrist's Weight History
|