Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
|
76.9 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2023:
|
880 kcal
|
Fat: 55.53g | Prot: 37.98g | Carbs: 59.39g.
Breakfast: Кофе с Молоком, ВкусВилл Кета Ломтики Холодного Копчения, Белый Хлеб, Авокадо. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Кормим Правильно Запеканка Мясная с Капустой, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Raz dva tri's Weight History
|