Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2023
|
72.2 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2023:
|
1701 kcal
|
Fat: 77.75g | Prot: 81.22g | Carbs: 173.17g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Печеное Яблоко, Billa Пончик Берлинский с Ванильным Кремом , Рогачев Творог 6%. Lunch: Ritter Sport Темный Шоколад 81%, Болгарский Перец, Помидоры, Сливочное Масло, Куриная Ножка, Макароны Отварные, Щи с Мясом, Сметана 15%, Баклажаны Тушеные. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Яблочное Варенье, Viola Творожный Сыр Сливочный, Свежий Хлеб Хлеб Тостовый, Умалат Сыр Четук, Оливковое Масло, Красный Лук, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Окей Виноград Черный . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Drugina's Weight History
|