Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2023
|
65.4 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2023:
|
1517 kcal
|
Fat: 64.65g | Prot: 76.13g | Carbs: 163.66g.
Breakfast: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый), Зеленая Линия Масло Гхи, Лаваш Армянский. Lunch: Милти Паста в Сливочном Соусе со Шпинатом и Красной Рыбкой. Dinner: ВкусВилл Блинчики с Творогом Горячие. Snacks/Other: Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenka)'s Weight History
|