Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2023
|
72.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2023:
|
991 kcal
|
Fat: 72.10g | Prot: 64.42g | Carbs: 24.37g.
Breakfast: Бараньи Рёбрышки Ягнёнка , Брокколи, Лимонный Сок, Polezzno Дрожжи Пищевые, Яйцо, Масло Гхи, Огурец (без Кожуры), Aroy-D Кокосовые Сливки. Dinner: Примрыбснаб Сайра Тихоокеанская Натуральная, Огурец (без Кожуры), Тыквенные Семечки, Масло Гхи, Фасоль Стручковая. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenatsyban62's Weight History
|