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"Escapadinhas" frequentes arriscam a trazer velhos hábitos e o aumento de peso😔.Bóra voltar pro que funciona.💪🏻.Tudo posso, mas nem tudo me convém.Deus nos guie e conduza sempre🙏🏻
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118.6 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 September 2023:
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2026 kcal
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Fat: 95.15g | Prot: 46.34g | Carbs: 228.44g.
Breakfast: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Lunch: Di Norma Pavê Doce de Leite Crocante, Picanha Suina. Dinner: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), McDonald's Batata Rústica Cheddar e Bacon, McDonald's Batata Frita (Grande), Elma Chips Doritos Queijo Nacho (25g). more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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