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Ich wünsche Euch einen schönen Sonntag Abend 😊
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94 kg
Lost so far: 58 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 September 2023:
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560 kcal
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Fat: 13.24g | Prot: 85.49g | Carbs: 24.92g.
Breakfast: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Harzer Harzer Käse, Edeka Serrano Schinken, Eiweissbrötchen. Lunch: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Dinner: Arla Skyr, Gemischter Salat mit Dressing, Ei, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Arla Skyr, REWE Blattspinat, Hähnchenbrustfilet, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Kartoffelgratin. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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hrldfischer's Weight History
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