Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2023
|
87.6 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2023:
|
932 kcal
|
Fat: 50.43g | Prot: 31.50g | Carbs: 89.89g.
Breakfast: Печеночные Оладьи, Сыр Российский, Сливочное Масло, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский, Цикорий с Молоком. Lunch: Майонез, Помидоры, Глобус Плов со Свининой. Snacks/Other: Сливочное Масло, Магнит Булочка с Грушевой Начинкой, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|