Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2023
|
90.7 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2023:
|
913 kcal
|
Fat: 42.93g | Prot: 53.29g | Carbs: 76.24g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Знаменский Ветчинный Дом Бекон Орловский Варено-Копченый, Эко Хлеб Мультизлаковый Хлеб на Камне, Grow Food Ленивые Вареники с Творогом, Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Dinner: Цезарь Пельмени, Зеленый Листовой Салат, Кабачки Жареные, Самокат Мусс Творожный, Самокат Ветчина из Индейки в Нарезке. Snacks/Other: Простые Сдобы. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мая Майская❤️'s Weight History
|