Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2023
|
108.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 33.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2023:
|
1746 kcal
|
Fat: 83.74g | Prot: 93.29g | Carbs: 146.08g.
Breakfast: Простоквашино Кефир 3,2%, Гарнец Овсяная Мука , Кофе, Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Bombbar Topping Сгущенка, DopDrops Эритрол и Стевия, Нутримун (Дисо), Яйцо, Narmak Мука Миндальная. Lunch: Масло Подсолнечное, ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат, Котлеты из Индейки. Dinner: Шоколадница Матча на Кокосовом Молоке , Хлеб Соль Салат из Свежих Овощей (Помидоры, Огурцы, Болгарский Перец, Редис), Ваби Саби Рамен с Морепродуктами . Snacks/Other: Ёбатон Jamy Pie, Кофе. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya_ultra's Weight History
|