Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2023
|
67.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2023:
|
857 kcal
|
Fat: 17.47g | Prot: 63.54g | Carbs: 114.59g.
Breakfast: ВкусВилл Нут Жареный, Emco Мюсли Хрустящие Кусочки Фруктов, Ого Отруби Пшеничные, не Молоко Соевое с Бананом. Lunch: не Молоко Соевое с Бананом, Easy Body Skinny Protein Iced Coffee, 6 Соток Кукуруза, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Сырный Злаковый Коктейль, ВкусВилл Нут Жареный, Зеленый Листовой Салат, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Мясновъ Филе Грудки Куриное без Кожи, Ашан Неро Чёрный Рис. Dinner: Burn Персик Манго без Сахара, Арбуз, Сабвей Куриная Грудка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
etoneiachestno's Weight History
|