Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2023
|
74.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2023:
|
2408 kcal
|
Fat: 92.03g | Prot: 89.11g | Carbs: 314.07g.
Breakfast: Батон, Шкварки, Своя Компания Удон со Свининой. Lunch: Ашан Рулетик с Вишней, Своя Компания Удон со Свининой. Dinner: Своя Компания Удон со Свининой, Невские Берега Графские Развалины . Snacks/Other: Невская Сушка Мини Сушки с Луком, Петрохолод Мороженое Митя . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksu Rizh's Weight History
|