Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2023
|
72.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2023:
|
1476 kcal
|
Fat: 85.25g | Prot: 81.73g | Carbs: 98.36g.
Breakfast: Простоквашино Творожок, Сыр Тильзитер, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Хлеб, Вареное Яйцо. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький, Бабаевский Шоколад Горький, Куриный Суп Лапша, Болгарский Перец, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Хлеб Черный, Сметана 20%. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Хлеб Черный, Сыр Тильзитер, Помидоры, Болгарский Перец, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiaPleshakova's Weight History
|