Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2023
|
93.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2023:
|
1275 kcal
|
Fat: 56.70g | Prot: 96.27g | Carbs: 93.85g.
Breakfast: Колос Батон Пектиновый, Помидоры, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Стандарт Хлеб Дарницкий, Сметана , Слобода Майонез, Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Dinner: Пятерочка Лук Красный, Майонез, Стандарт Хлеб Дарницкий, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Курица Вареная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|