Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2023
|
59.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2023:
|
2099 kcal
|
Fat: 118.93g | Prot: 102.86g | Carbs: 156.53g.
Breakfast: Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Хохланд Творожный Сыр, Капитан Форель Слабосоленая, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Макдоналдс Соус Тысяча Островов, Вкусно и Точка Креветки 6 Штук, Вкусно и Точка Чизбургер, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Dinner: Селедка под шубой. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пятерочка Груша Сезонная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina_870's Weight History
|