Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2023
|
58.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2023:
|
2364 kcal
|
Fat: 93.06g | Prot: 92.35g | Carbs: 282.56g.
Breakfast: ВкусВилл Сироп из Фиников, Семечки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Виктория Пирожное Лукошко, Белая Дача Зелень, Яичница, ВкусВилл Хлеб Зерновой, Сливочное Масло, Экомаркет Лосось Слабосоленый. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны Отварные. Snacks/Other: Fresh Lab Смузи из Сельдерея, Яблока и Огурца, Сахар, Кофе, Alpro Миндальное Молоко, Печенья, Печенье к Чаю, Лента Вишня . more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мария хлесткина's Weight History
|