Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2023
|
71 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2023:
|
2506 kcal
|
Fat: 147.47g | Prot: 103.93g | Carbs: 184.09g.
Breakfast: Мясновъ Батончик Фруктовый Инжир, Приготовленная Тыква, Простоквашино Сметана 15%, Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Сыр. Lunch: Свиные Ребрышки, Рис Вареный. Dinner: Бахетле Сыр Адыгейский Жареный на Гриле , Пицца с Морепродуктами, Роллы Филадельфия, Olliani Маслины Греческие Гигант. Snacks/Other: Monterra Belgium Chocolate Мороженое Сливочное с Бельгийским Шоколадом и Шоколадным Соусом. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|