Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2023
|
59 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2023:
|
1474 kcal
|
Fat: 69.63g | Prot: 85.58g | Carbs: 126.02g.
Breakfast: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Сахалинский Икорный Дом Икра Лососевая, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные . Lunch: Snickers Сникерс, Брынза, Мистраль Гречка Отварная, Рококо Филе Бедра без Кожи, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Dinner: Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Mission Deli Тортилья, Махеевъ Майонез Салатный, Рококо Филе Бедра без Кожи, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Олейна Подсолнечное Масло, Победа Шоколад Молочный, Вареное Яйцо, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка , Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Гарнец Овсяная Мука , Какао. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milashkatya's Weight History
|