Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2023
|
74.7 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2023:
|
1012 kcal
|
Fat: 25.08g | Prot: 37.83g | Carbs: 161.00g.
Breakfast: Творог 18%, Петербургский Кондитер Зефир Сливочный, Колбаса Мясной Дом Башаров, Хинкал Аварский, Помидоры. Lunch: Лук, Петербургский Кондитер Зефир Сливочный, Помидоры, Говядина Отварная, Гороховый Суп, NAR Гранатовый Сок. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masteritsa_m's Weight History
|