Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2023
|
47 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2023:
|
1287 kcal
|
Fat: 42.75g | Prot: 89.37g | Carbs: 139.54g.
Breakfast: Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate , Победа Горький Шоколад без Сахара, Чизкейк Нью-Йорк, Оладьи шоколадные. Lunch: Heinz Терияки Соус, Куриные шашлычки терияки, Стручковая фасоль с томатами по-ливански, Виноград. Dinner: Хумус шоколадный, Каждый День Финики Сушеные, Сушеное Манго, Призма Яблоко Ред Делишес. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vertigo_err's Weight History
|