Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2015
|
77.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
2102 kcal
|
Fat: 47.26g | Prot: 145.04g | Carbs: 271.33g.
Breakfast: Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Приготовленный Яичный Белок, СибХлеб Хлеб Зерновой, Изюм, Чай. Lunch: Азбука Вкуса Окрошка Овощная, Перекресток Капуста Тушеная, Хлебодар Хлеб Урожайный, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира). Dinner: Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира), Лузинская Крыночка Ряженка, Лузинская Крыночка Творог Обезжиренный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|