Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2023
|
60.3 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2023:
|
556 kcal
|
Fat: 21.78g | Prot: 58.56g | Carbs: 29.50g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Савушкин Продукт Теос 2%, Ruslab Mix Protein, Приготовленный Яичный Белок, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Русское Море Форель Слабосолёная, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|