Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2023
|
71.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2023:
|
1725 kcal
|
Fat: 70.68g | Prot: 115.25g | Carbs: 136.23g.
Breakfast: Лента Картофель Айдахо, Красное Яблоко, Клементины, Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Сыр Йогуртовый Легкий, Рулет Филейный, Пшеничная Лепешка, Томатная Паста, Зеленый Перец, Оливки, Приготовленный Лук, Помидоры. Lunch: Bombbar Topping Карамель, Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Мой Овсяноблин на Молоке. Dinner: Мясная История Шейка, Сиртаки Фета, Помидоры, Мясная Ферма Рулет Филейный, Дымов Балык Сырокопчёный, Alti Сыр Бри с Плесенью. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_shap's Weight History
|