Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2023
|
85.2 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2023:
|
1497 kcal
|
Fat: 58.01g | Prot: 64.36g | Carbs: 186.99g.
Breakfast: Ландорики, Кофе, Московсвитс Фри-Стайл. Lunch: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Апельсин, Банан, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая. Dinner: Морковь, Яблоко, Кофе с Молоком, Шарлотка. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Петрохолод Пломбир Крем-Брюле, Вафли кабачковые. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|