Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2023
|
64.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2023:
|
1410 kcal
|
Fat: 72.32g | Prot: 91.09g | Carbs: 96.78g.
Breakfast: Одари Молоко 3,2%, Рахат Мармелад в Шоколаде, Сливочное Масло (Соленое), Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Black. Lunch: Картошка Вареная, Danone Творожный Сыр, Курица Вареная. Dinner: Smart Formula Протеиновый Батончик, Кофе Латте. Snacks/Other: Яйцо, Сыр, Edgar Лаваш Томатный. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AinurRus's Weight History
|