Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2015
|
69.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1734 kcal
|
Fat: 58.73g | Prot: 117.80g | Carbs: 178.07g.
Breakfast: Хлебпром Бородинский Хлеб, Белый Город Молоко 2.5%, AXA Каша Овсяная с Клубникой, Амурский Сыр. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Бородинский, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Ego Мюсли Батончик с Лесными Ягодами в Йогурте, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2.5%, Мюсли с Фруктами, Медовая Долина Мед Гречишный, Пискаревский Творог Зерненый со Сливками 6%, Лаваш, Eco Botanica Печенье с Бета-Каротином и Кусочками Кураги, M&M's Драже с Арахисом, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Вареное Яйцо. more...
|
|
1994 kcal
|
Exercise:
Housework - 30 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Desk Work - 4 hours, Walking (slow) - 3/kph - 40 minutes, Resting - 10 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НюточкаХаб's Weight History
|