Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2023
|
73.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2023:
|
1615 kcal
|
Fat: 56.79g | Prot: 90.70g | Carbs: 190.77g.
Breakfast: Буханка Хлеб Пшеничный, Тёма Говядина, Пятерочка Сливы, Пятерочка Нектарин , Protein Rex Протеиновый Батончик Малина-Йогурт. Lunch: Буханка Хлеб Пшеничный, Усольский Свинокомплекс Сарделька Сочная, Пятерочка Помидоры. Dinner: ВкусВилл Манго Сушеное, Фортуна Тунец Кусочками в Собственном Соку, Everyday Батончик с Высоким Содержанием Белка, ВкусВилл Сыр Мягкий «Крем Чиз» с Огурцом, Буханка Хлеб Пшеничный, ВкусВилл Белок Яичный. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Leontyewna's Weight History
|