Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2023
|
73.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2023:
|
1594 kcal
|
Fat: 54.30g | Prot: 89.91g | Carbs: 180.19g.
Breakfast: Магнит Шаньга с Картофелем, Setra Паштет из Индейки, Protein Rex Батончик Ореховый Протеиновый «Миндаль-Пекан». Lunch: ВкусВилл Сироп Топинамбура с Черноплодной Рябиной , ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, Дикси Творог Обезжиренный, Рис Отварной, Куриное Филе Вареное, Пятерочка Сливы. Dinner: Золотая семечка Растительное Масло, Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Белок Яичный, Буханка Хлеб Пшеничный. Snacks/Other: ВкусВилл Манго Сушеное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Leontyewna's Weight History
|