Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2023
|
73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2023:
|
1505 kcal
|
Fat: 54.24g | Prot: 90.44g | Carbs: 169.57g.
Breakfast: Пятерочка Нектарин , ВкусВилл Сироп Топинамбура с Черноплодной Рябиной , ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой. Lunch: Желен Фонарик из Мяса Птицы, Лента Клубника Свежая, Miocrema Йогурт Питьевой Miocrema с Грушей и Ванилью, Куриная Грудка Отварная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Золотая семечка Растительное Масло, ВкусВилл Белок Яичный, Norven Форель Слабосоленая, ВкусВилл Кремчиз с Огурцом, Буханка Хлеб Пшеничный. Snacks/Other: ВкусВилл Манго Сушеное, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Leontyewna's Weight History
|