Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2023
|
72.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2023:
|
1412 kcal
|
Fat: 43.08g | Prot: 130.81g | Carbs: 125.57g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр с Ароматом Топленого Молока, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный, Белый Город Молоко 2,5%, Диетическая Шарлотка. Lunch: Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Салат с кукурузой, фасолью, сыром и сухариками. Snacks/Other: Салат с кукурузой, фасолью, сыром и сухариками, Хоткейки. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olyusha86region's Weight History
|