Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2023
|
62.8 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2023:
|
1072 kcal
|
Fat: 55.31g | Prot: 64.41g | Carbs: 79.10g.
Breakfast: Банан, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Растительное Масло, Помидоры, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Яйцо, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Lunch: Болгарский Перец, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколад. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhuzha@1984's Weight History
|