Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2023
|
74.8 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2023:
|
1871 kcal
|
Fat: 47.36g | Prot: 152.01g | Carbs: 205.45g.
Breakfast: Арахисовая паста с семечками, Арахисовая паста с кокосом, Коломенское Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке . Lunch: Перекресток Окунь Морской Красный, Картофель жареный. Dinner: Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Вермишель с рисом по-арабски. Snacks/Other: Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз, Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном, Яичный Белок. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|