Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2023
|
57.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2023:
|
1329 kcal
|
Fat: 58.74g | Prot: 94.73g | Carbs: 103.03g.
Breakfast: Голубика, Арахисовая Паста (Kadokha) , Вареное Яйцо, Овсянка( Salling🩵) Kadokha. Lunch: Філе Індика (Kadokha), Оливковое Масло, Булгур (Kadokha). Dinner: Семена 🎃 (Kadokha), Оливковое Масло, Арахисовая Паста (Kadokha) , Хлебцы Рисовые ( Kadokha) , Филе Куриное ( Kadokha). Snacks/Other: Лосось с/с (Kadokha), Авокадо, Хлебцы Рисовые ( Kadokha) . more...
|
Losing 6.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariiakadokha's Weight History
|