Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2023
|
57.4 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2023:
|
1567 kcal
|
Fat: 54.33g | Prot: 92.19g | Carbs: 164.37g.
Breakfast: Biedronka Baton Wysokobiałkowy Smak Karmelowy, Sądecki Bartnik Miód Lipowy, FruVita Skyr Naturalny, Devaldano Malina , Coco Farm Coconut Water, Nut Vinograd Чурчхела, Złoty Łan Mąka Tortowa, Lidl Jajka, Auchan Twarog Półtłusty. Snacks/Other: Tesco Bułka Fińska, Biedronka Zupa Barszcz Ukraiński , Grycan Lody Kokosowe, Peach, Go Vege Napój Migdałowy. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AksNatali's Weight History
|