Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2023
|
40.4 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2023:
|
1260 kcal
|
Fat: 49.15g | Prot: 59.88g | Carbs: 128.39g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), ГМЗ Йогурт Термостатный, Power Pro Мак, Лімо Вишня Заморожена, President Сир Кисломолочний 0,2%, Trapa Белый Шоколад со Стевией. Lunch: Red Bull без Сахара, Десерт Фісташка Голубика, Power Pro Протеиновый Батончик Nuts Bar. Dinner: Red Шоколад с Апельсином, Шоколад Red Macadamia, Red Шоколад Карамельный, TET Матча Латте Классик , Alpro Кокосовое Молоко, Хлопья Шоколадные с Овсянкой, Греческий Йогурт Голубика. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastiasdk's Weight History
|