Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2023
|
68.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2023:
|
1416 kcal
|
Fat: 60.20g | Prot: 77.86g | Carbs: 144.34g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Нектарины, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, С Пылу с Жару Оладушки Домашние, Лук, Красные Помидоры, Кофе с Сахаром, Яичница. Dinner: Я Люблю Готовить Майонез 30%, Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Красные Помидоры, Петелинка Филе Малое, Салат Айсберг. Snacks/Other: Дымка Пряники Заварные "Ананасовое Кольцо". more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
 Comments
После двух силовых подряд вес почему то пошел вверх😬
16 Sep 23 by member: Balistasta
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Balistasta's Weight History
|