Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2023
|
48.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2023:
|
569 kcal
|
Fat: 23.48g | Prot: 23.77g | Carbs: 64.29g.
Breakfast: Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Сыр Сулугуни, Фрутоняня Яблоко Малина со Сливками, Сырники без Сахара. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|