Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2023
|
88.1 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2023:
|
1591 kcal
|
Fat: 118.13g | Prot: 68.88g | Carbs: 61.82g.
Breakfast: Мясная Гильдия Колбаса Вареная Докторская, Сильпо Лук Репчатый, Egg, Повна Чаша Масло Подсолнечное, АТБ Огурец. Lunch: АТБ Яблоко Лиголь. Dinner: Верес Икра Баклажанная, Мясная Гильдия Колбаса Вареная Докторская. Snacks/Other: Селянське Молоко 1,5%. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rusich555's Weight History
|