Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2023
|
53.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2023:
|
1207 kcal
|
Fat: 50.60g | Prot: 56.34g | Carbs: 140.12g.
Breakfast: Хлеб Цельнозерновой, Авокадо, Сильпо Лосось Слабосоленый, Hochland Крем-Сыр, Яичный Омлет, Кофе Латте. Lunch: Своя Линия Крекер Соленый. Dinner: Персик Персик, Сметана , Цветная Капуста, Картошка Вареная. Snacks/Other: Ферма Плавленый Сыр, Селянський Кефир 2,5%, Курага. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cherishmoments21's Weight History
|