Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2023
|
80.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2023:
|
1034 kcal
|
Fat: 41.67g | Prot: 55.82g | Carbs: 111.31g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Fish House Форель Слабосолёная. Lunch: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Плов с Куриной Грудкой. Snacks/Other: Яблоко Желтое. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
saymon25's Weight History
|