Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2023
|
60.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2023:
|
1299 kcal
|
Fat: 41.23g | Prot: 58.91g | Carbs: 173.36g.
Breakfast: Рестория Шеф Чикен Ролл с Фирменным Соусом. Lunch: Семейная Сыроварня Гагариных Сыр Горный, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. Dinner: Кабачковые Блины. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Angelato Коктейль Молочный Клубника со Сливками. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|