Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2023
|
44.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2023:
|
1791 kcal
|
Fat: 73.49g | Prot: 44.31g | Carbs: 221.66g.
Breakfast: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Майма Молоко Сыр Сливочный 50%, Папа Может Ветчина с Индейкой, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Молочный Знак Молоко 2,5%, Медовый Дом Мёд Приволжское Разнотравье, Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Черникой. Lunch: Эвалар Коллаген Мармеладные Ягоды, Медвежонок Барни Пирожное Бисквитное с Шоколадной Начинкой, Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Святой Источник Вода с Лимоном, Амбар Пекарского Слойка с Маком. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilyonn(154cm)'s Weight History
|